Koje su najbolje tehnike za prevazilaženje stresa i opuštanje?
U modernom dobu, stres je postao neizbežan deo svakodnevnog života. Brz tempo, brojne obaveze i neprekidna izloženost digitalnim sadržajima mogu lako narušiti unutrašnju ravnotežu i stvoriti osećaj iscrpljenosti. Ipak, upravljanje stresom nije nemoguće – uz prave tehnike možete povratiti mir i uspostaviti balans između obaveza i ličnog zadovoljstva.