Zdravlje

Hronični bol u ramenu posle 50. godine može predstavljati značajan izazov u svakodnevnom životu. Iako se često pripisuje „normalnim promenama vezanim za starenje“, važno je prepoznati da ovaj bol može biti posledica specifičnih zdravstvenih stanja koja zahtevaju odgovarajući pristup i lečenje. U nastavku su predstavljeni najčešći uzroci, simptomi, dijagnostičke metode i terapije koje mogu pomoći … Continue reading Hronični bol u ramenu posle 50. godine: najčešći uzroci i terapije

U svetu u kojem konstantno žurimo, često zaboravljamo da je najjednostavniji način da se umirimo i povežemo sa sobom – upravo hodanje. Bez potrebe za opremom, bez članarina i zakazivanja, hodanje nam je uvek dostupno. I dok se često povezuje sa fizičkom aktivnošću i zdravljem srca, ono ima i daleko dublju vrednost – ono je … Continue reading Zašto je hodanje dobra terapija za mentalno zdravlje?

U savremenom načinu života, kada su stres, brz tempo i nezdrave navike deo svakodnevice, sistematski pregledi postaju jedna od najboljih strategija za očuvanje zdravlja. Nažalost, mnogi ljudi odlaze kod lekara tek kada se pojave ozbiljni simptomi, ne shvatajući da pravovremena kontrola može sprečiti mnoge bolesti i komplikacije.

Da li ste znali da vaše svakodnevne navike mogu imati ogroman uticaj na vašu sposobnost začeća? Mnogi parovi se fokusiraju na medicinske tretmane, a zanemaruju faktore koji mogu igrati ključnu ulogu – ishranu, san, stres i fizičku aktivnost.Istraživanja pokazuju da životni stil može značajno povećati ili smanjiti šanse za trudnoću. Nezdrava ishrana, manjak sna i … Continue reading Kako stil života utiče na vašu plodnost više nego što mislite?

Zamisli da uđeš u ordinaciju, sedneš na stolicu, a tvoj zubar – bez da si rekao ijednu reč – već zna da li si pod stresom, koliko si spavao, šta jedeš, pa čak i koje loše navike skrivaš. Deluje kao magija, zar ne? A u stvari je – čista nauka.

Zamislite da ste na sastanku, razgovarate s nekim iz blizine, ali primećujete nelagodnu reakciju sagovornika. Ili, još gore – osećate neprijatan ukus u ustima i shvatate da vaš dah nije svež. Loš zadah može biti samo trenutni problem, ali često je znak nečeg ozbiljnijeg – povlačenja desni i prvih simptoma bolesti usne duplje.