Kako da vaš stan izgleda kao iz magazina uz minimalan budžet?
U vremenu kada je svaka fotografija dostupna jednim klikom, sve više nas želi da i naš dom izgleda kao da je upravo izašao sa stranica poznatog magazina o enterijeru.
Saveti
Kako studenti mogu sačuvati mentalno zdravlje tokom ispitnog roka?
Ispitni rok predstavlja jedan od najintenzivnijih perioda u životu studenata. Dani postaju kraći, spavanje neredovno, a lista gradiva sve duža. Iako akademski pritisak nije nepoznanica, upravo u ovom periodu dostiže svoj vrhunac. Mentalno zdravlje, koje tokom semestra često ostaje po strani, u ispitnim rokovima dolazi pod dodatno opterećenje. Održavanje psihološke stabilnosti i stvaranje ravnoteže između … Continue reading Kako studenti mogu sačuvati mentalno zdravlje tokom ispitnog roka?
Promena mesta stanovanja kao prilika za lični rast i nove navike
Promena doma mnogima deluje kao iscrpljujući i stresan proces – pakovanje, organizacija i prilagođavanje novom prostoru često stvaraju osećaj napetosti.
Kako socijalizacija utiče na naše mentalno zdravlje?
U svetu u kojem sve više dominiraju digitalne komunikacije, često zaboravljamo koliko je socijalizacija važna za naše mentalno zdravlje. Ljudi su društvena bića, a kvalitet naših odnosa direktno se odražava na naše emocije, osećaj sigurnosti i celokupno psihičko stanje. U nastavku teksta, istražićemo na koji način druženje i kvalitetno provođenje vremena sa drugima utiče na … Continue reading Kako socijalizacija utiče na naše mentalno zdravlje?
Koje dozvole vam otvaraju nova vrata na tržištu rada?
Tržište rada se stalno menja, a poslodavci sve više vrednuju praktične veštine koje kandidati mogu odmah da primene. Formalno obrazovanje ostaje temelj, ali dodatne licence i dozvole postaju važan faktor pri zapošljavanju.
Pretvorite svoj dom u oazu mira – mali koraci za veliki balans
U svetu u kome dan počinje sa zvukom alarma i završava se s poslednjim obaveznim mejlom, mir postaje luksuz. Neprestani pritisci, buka i vizuelni haos lako se uvuku u svaki kutak doma. A dom bi trebalo da bude utočište. Mesto gde um dolazi da predahne, a telo da se oporavi.
Hobi kao idealan način za relaksaciju
U svetu u kojem su zahtevi konstantni, a vreme ograničeno, pronalaženje trenutka za sebe postaje dragoceno blago. Hobiji predstavljaju nevidljivu nit koja nas povezuje sa sopstvenim zadovoljstvom, a istovremeno nas oslobađa od očekivanja društva.
Kada briga prelazi granice: kako zaštititi i sebe i starijeg člana porodice
Brinuti o starijem članu porodice može biti duboko ispunjujuće, ali i iscrpljujuće iskustvo. U početku sve izgleda kao prirodan nastavak porodične povezanosti: pomažete jer želite, jer osećate odgovornost, jer znate da ste potrebni. Međutim, granica između brige i potpunog iscrpljenja često je tanka i nevidljiva dok se već ne pređe.
Sve što treba da znate o ašvagandi
Ašvaganda je biljka sa bogatom tradicijom i rastućom popularnošću u savremenom svetu. Njeno latinsko ime Withania somnifera potiče iz ajurvedske medicine, gde je vekovima bila poznata kao moćan tonik za um i telo. Smatrala se sredstvom koje vraća vitalnost, jača izdržljivost i smiruje um. Danas, zahvaljujući sve većem broju istraživanja, ašvaganda je prepoznata i u … Continue reading Sve što treba da znate o ašvagandi
Od piste do ulice: Ženski outfiti koji dominiraju sezonom
Ovosezonski modni pravci spajaju najbolje iz dva sveta – luksuz modne piste i udobnost urbanog života. Dizajneri su kreirali komade koji odlično funkcionišu u različitim prilikama, pa je moguće jednim potezom preći iz poslovnog sastanka u večernji izlazak. Oversized kaputi od vune, sako-haljine koje naglašavaju struk i haljine od mekih prirodnih materijala zauzimaju centralno mesto … Continue reading Od piste do ulice: Ženski outfiti koji dominiraju sezonom