Zdravlje

Saveti i trikovi za borbu sa alergijama i rinitisom

Saveti i trikovi za borbu sa alergijama i rinitisom

Nekim ljudima nije potrebno da čekaju žimu, viruse i prehlade kako bi iskusili problem sa otežanim disanjem ili curenjem iz nosa. Poslednjih godina, sve je veći procenat ljudi, a pre svega male dece, koja oboljevaju od upornih i ponekad neizlečivih stanja izazvanih alergijskim reakcijama. Zagađena priroda, smog u vazduhu i brz tempo života su takođe Continue reading Saveti i trikovi za borbu sa alergijama i rinitisom

4 stvari koje treba da znate o žutom noćurku

4 stvari koje treba da znate o žutom noćurku

Kada odaberemo prirodni put da lečimo neke naše bolesti i probleme, to onda definitivno znači da smo na dobrom putu, ali i da se treba dobro informisati. Uz sve savete lekara, treba se okrenuti i prirodi, jer ona uvek i za svaku bolest ima da nam ponudi ono što nama treba, odnosno ono što našem Continue reading 4 stvari koje treba da znate o žutom noćurku

Pravilna nega lica

Pravilna nega lica

Lice redovno čistite, hidrirajte i negujte odgovarajućim preparatima. Jedino tako će vaše lice biti lepo, zategnuto, a koža zdrava i nežna. Ukoliko niste sigurni koje kreme treba koristiti, idite do najbliže dermatološke ordinacije i zakažite pregled. Tako ćete brzo i lako saznati kojem tipu pripada vaša koža lica, a samim tim ćete moći i pravilno Continue reading Pravilna nega lica

Kako sagoreti kalorije i dok radite?

Kako sagoreti kalorije i dok radite?

Naporni treninzi su sinonim za sagorevanje kalorija, međutim, da li zaista morate da budete u sportskoj opremi da biste skinuli višak kilograma? Podrazumeva se da su treninzi neizostavan deo mršavljenja, ali postoji i niz drugih faktora koji mogu doprineti vašem cilju, a da pri tom ne zahtevaju veliki napor poput onog koji ulažete u teretanama. Continue reading Kako sagoreti kalorije i dok radite?

Zašto se sportisti povređuju?

Zašto se sportisti povređuju?

Nije uopšte mali napor koji čeka sportistu na terenu. Zadatak svakog fizioterapeuta jeste da igrača osposobi kako bi mogao da podnese napore na terenu i kako bi bio potpuno fizički spreman. Nijedan profesionalni sportista ne bi trebalo da ima slabih tačaka na telu i trebalo bi da bud gotovo idealno fizički spreman kako bi se Continue reading Zašto se sportisti povređuju?