Koje su najčešće sportske povrede i kako ih izbeći?
Svi treba da budemo svesni pozitivnih strana redovne fizičke aktivnosti. Rekreacija može da pomogne u održavanju telesne težine, smanjenju rizika od bolesti kardiovaskularnog sistema i poboljšanju raspoloženja. Štaviše, može da nam da više energije i čak poboljša kvalitet sna.