U savremenom dobu erektilna disfunkcija više nije „taboo“ tema o kojoj se slabo govori, o kojoj je sramota govoriti, iako svakako ima još uvek takvih stavova, budući da se danas tačno zna da je nemogućnost postizanja erekcije, da su problemi sa potencijom zapravo zdravstveni problem koji dolaze zbog različitih uzroka, a sve se to uspešno može rešiti i uspešno pretvoriti u zdravstveni problem koji je nekada postojao.
Erektilna disfunkcija podrazumeva da je muškarac u nemogućnosti da postigne erekciju ili da ubrzo nakon postizanja erekcije, nakon nekoliko sekundi, dolazi do gubljenja erekcije i nemogućnosti završavanja seksualnog odnosa. Osim što se u ovom slučaju stvara jasan zdravstveni problem, kod mnogih dolazi i do psihičkih problema, zbog čega je potrebno povesti mnogo računa o zdravlju organizma.
Statistike iz godine u godinu govore o poražavajućim činjenicama, budući da je erektilna disfunkcija bio problem koji se vezuje sa muškarcima starijim od 60 i više godina, dok je danas problem sa potencijom sve izraženiji i kod mlađih od 40 godina. Do svega toga dovelo je mnogo uzročnika. Sam način i stil života nešto je što jako narušava zdravlje svakog pojedinca, velike količne stresa, zagađenost, samo su neki od činilaca koji utiču na to da potencija bude u opadanju. Tu su i način ishrane, previše masne, začinjene hrane, česta konzumacija alkohola, duvana, pa i samih narkotika, dovode do delimične, a često i trajne erektilne disfunkcije. Zbog toga se treba posvetiti što više rešavanju problema.
Tablete za potenciju
Na tržištu postoji veliki broj suplemenata koji se koriste za rešavanje ovog zdravstvenog problema. Tablete za potenciju su danas prilično zastupljene i možete ih kupiti u svakoj apoteci, često i preko interneta i na drugim mestima. Međutim, vodite računa kada uzimate tablete za potenciju.
Najbolje bi bilo da se pre njihovog korišćenja posavetujete sa stručnim licima, koji će vam reći da li je u redu i da li je potrebno da koristite ovakve lekove, te će vam dati i tačnu dozu i preporuku koje su tablete za potenciju korisne za vas. Osim toga, uvek ovakve i slične tablete uzimajte isključivo na mestima koja su specijalizovana i koja imaju dozvolu za stavljanje ovakvog leka u promet, jer se često događa da ovakve tablete možete pronaći i na crnom tržištu, ali tada ne možete biti sigurni da li kupujete nešto što će vam zaista pomoći ili uzimate nešto što nioje prošlo nikakve testove i provere, pa samim tim ni ne znate da li i kakve nus pojave postoje tokom i nakon konzumiranja.
Vežbe za erekciju
Ono što je za svaki zdravstveni problem najvažnije jeste fizička aktivnost. I ona može ublažiti uzrok impotenicje. Organizam koji je zdrav uglavnom jeste onaj kojem je fizička aktivnost bilo koje vrste navika, te sav taj napor i rad na telu čini da telo odlično funkcioniše. Tako je i kada su problemi sa potencijom u pitanju, jer fizička aktivnost pomaže da ostvarite erekciju i da je što drže zadržite. Osim toga, postoje i različite vežbe za erekciju, koje su osmišljene konkretno za rešavanje ovog problema, a koje se mogu raditi kako biste uspeli da savladate problem sa erektilnom disfunkcijom zauvek.